Mon Parcours — la naissance de Vision
Je m’appelle Christo (クリスト), et cela fait plus de 20 ans que l’entraînement fait partie de ma vie. J’ai commencé à 15 ans, dans une petite salle de musculation, où j’ai appris mes premières bases : la discipline, la patience et le respect du corps.
Au fil des années, j’ai élargi ma pratique : musculation, boxe anglaise, karaté. Chaque discipline m’a appris quelque chose de différent : la puissance, le contrôle, le calme, la précision du geste. Peu à peu, l’entraînement est devenu bien plus qu’un simple loisir : c’est devenu une façon de vivre.
En 2019, je suis devenu Personal Trainer diplômé, avec une conviction simple : le vrai changement ne vient pas seulement du corps, mais du mental. On peut suivre n’importe quel programme, mais sans vision, sans direction, on finit toujours par tourner en rond.
C’est cette idée qui a donné naissance à Team Vision. Avec Vision, je n’ai pas voulu créer “juste des programmes” ou des séances à enchaîner. J’ai voulu créer une voie — un système clair, structuré, guidé, où chaque personne, débutante ou confirmée, peut progresser à son rythme tout en comprenant ce qu’elle fait.
Mon approche s’inspire aussi de la philosophie japonaise : l’esprit du guerrier, la progression par petits pas, la présence dans le geste, et l’acceptation du chemin. Chaque entraînement est un moment pour renforcer ton corps, mais aussi pour stabiliser ton mental, relâcher la pression et retrouver le contrôle.
Mes programmes ne sont pas faits pour te garder des heures en salle. Ils sont pensés pour te faire progresser de manière efficace, intelligente et durable, sans perdre ton temps, sans te noyer dans des informations inutiles.
Que tu veuilles prendre du muscle, te remettre en forme, retrouver de l’énergie ou simplement être fier de ton reflet, mon objectif est le même : t’aider à avancer, séance après séance, en restant aligné avec la personne que tu veux devenir.
Je ne promets pas une transformation en 7 jours. Je te promets un cadre, une méthode, une présence. Ensemble, on travaille ton corps, ton mental et ta confiance, pas à pas.
Si tu as envie de reprendre le contrôle, de progresser sans te perdre dans des méthodes compliquées, tu es au bon endroit. On construit, séance après séance, une version de toi plus forte, plus stable, plus alignée.
