Programme GORIRA Pectoraux
34.99€
Programme Pectoraux — GORIRA (ゴリラ)
Tu t’appliques, mais le haut des pectoraux tarde à se dessiner ? Le buste
manque de relief au-dessus de la poitrine malgré tes séances ? Le programme
GORIRA met l’accent sur le faisceau claviculaire pour redonner de la hauteur et de la présence au torse, tout en maintenant un travail complet du corps.
🎯 Objectif : développer la partie supérieure des pectoraux pour un torse plus haut, plus plein et mieux équilibré.
🏋️♂️ Un programme structuré et efficace
GORIRA focalise le recrutement du faisceau claviculaire via des angles inclinés, une trajectoire contrôlée et des tempos précis, tout en conservant un travail cohérent des autres faisceaux (sternocostal, abdominal) et du reste du corps pour une progression harmonieuse.
🔥 Ce que tu vas obtenir
- Un haut de poitrine plus marqué et plus épais
- Un meilleur transfert sur les développés et écartés inclinés
- Un programme progressif, clair et adaptable
- Un physique plus équilibré sans négliger les autres groupes
💪 Pour qui ?
- Pratiquants intermédiaires à avancés avec retard sur le haut des pectoraux
- Ceux qui veulent un buste plus imposant et mieux proportionné
- Ceux qui cherchent une meilleure connexion esprit–muscle sur les mouvements inclinés
💡 Conseils pratiques
- Commence chaque séance par un échauffement dynamique (mobilité épaules/omoplates, activation légère en incliné).
- Priorise la technique : trajectoire vers le haut et contrôle de la phase excentrique.
- Ajoute au moins 1 séance de stretching hebdomadaire (chaîne antérieure/épaules) pour la mobilité et la prévention des blessures.
✅ Tarif unique
Accès immédiat au programme dès l’achat. Aucun abonnement, aucun piège.
Tu achètes, tu progresses, tu sculptes un torse haut et puissant.
