Programme UDE bras
34.99€
Programme Bras — UDE (うで)
Tu t’entraînes dur, mais tes bras ne suivent pas ? Tu sens que ton physique manque d’équilibre à cause d’un retard au niveau des biceps, triceps ou avant-bras ?
Le programme UDE a été conçu pour corriger ce déséquilibre et débloquer enfin la croissance de tes bras, tout en continuant à développer le reste de ton corps.
🎯 Objectif : des bras à la hauteur de ton physique
Le programme UDE cible l’ensemble des muscles des bras grâce à des techniques avancées et un volume de travail intelligemment dosé.
Tu vas :
- travailler biceps, triceps et avant-bras plusieurs fois par semaine ;
- stimuler la croissance musculaire grâce à un recrutement nerveux optimisé ;
- améliorer ta symétrie et l’impact visuel de ton haut du corps.
🏋️♂️ Un programme complet et structuré
UDE est organisé en split sur 5 séances distinctes, avec un équilibre entre le travail des bras et des autres groupes musculaires pour une progression harmonieuse du physique.
Chaque séance est pensée pour :
- maximiser l’hypertrophie ciblée des bras ;
- renforcer la connexion esprit–muscle sur chaque mouvement ;
- s’intégrer facilement à ton emploi du temps, sans surcharger ton système nerveux.
🔥 Ce que tu vas obtenir
- un programme progressif et structuré sur plusieurs semaines ;
- un PDF clair, lisible sur smartphone, tablette ou ordinateur ;
- des enchaînements logiques, adaptables à ton niveau ;
- un ciblage intensif des bras sans négliger le reste du corps.
💪 Pour qui ?
- pour les pratiquants de musculation intermédiaires à avancés ;
- pour ceux qui veulent corriger une zone faible et obtenir un physique plus équilibré ;
- pour ceux qui veulent des bras puissants, massifs et visuellement imposants.
✅ Tarif unique
Accès immédiat au programme dès l’achat. Aucun abonnement, aucun piège.
Tu achètes, tu appliques, tu progresses — et tu construis enfin les bras que ton physique mérite.
